私は少し前くらいから健康なものにはまっています。なぜなら、私は薬を飲んでいるので
少しでも健康な方にいけばいいなと思ったのです。一番はじめに飲み始めたのがどくだみ
茶です。このお茶にはたくさんの効果があり、何があったかちょっと忘れたのですが肌にも
よくて私はこのお茶を飲んで色白になりました。あと、仕事が目を使う仕事なのでブルーベリー
を食べています。それと、よく歩くように心がけていてウォーキングを頑張っています。
歩くのはとても気分がよくなります。そして、普段から野菜不足なので青汁を飲んでいます。
すると、とても心が安定して調子が良いです。これからも、これを続けていきたいです。
